Kundalini Dance Rotterdam

Kundalini Dance is een heilige belichamingspraktijk die de natuurlijke levensenergie in je lichaam wekt via adem, muziek en intuïtieve beweging.
Terwijl je beweegt, stijgt de energie door de chakra’s, worden emotionele blokkades vrijgelaten en maak je opnieuw contact met jouw sensuele kracht en goddelijke essentie.
Het gaat niet om presteren, maar om overgave aan het ritme van je ziel.

Helemaal niet. Kundalini Dance is voor ieder lichaam, zonder choreografie, zonder goed of fout.
Alles wat je nodig hebt, is een open hart en de bereidheid om te voelen.
Je lichaam weet al hoe het wil bewegen; de muziek geeft slechts toestemming.

Regelmatige beoefening helpt spanning los te laten, je sensualiteit te ontwaken, je emoties in balans te brengen en de verbinding met je intuïtie te versterken.
Veel mensen voelen zich na elke sessie lichter, zelfverzekerder, creatiever en dieper verbonden met hun spirituele essentie.
Het is een holistische reset voor lichaam, geest en ziel.

Absoluut!
Elke sessie bevat gronding, begeleiding en integratie om de energie in balans te houden.
Als je nieuw bent met energetisch of lichaamsgericht werk, ontvang je eenvoudige aanwijzingen om aanwezig te blijven en verbonden met je lichaam.

Draag comfortabele kleding waarin je je vrij en mooi voelt.
Vermijd zware maaltijden vlak voor de sessie, neem wat water mee en creëer een heilige ruimte als je online meedoet.
Stel vóór je begint een intentie: wat wil je loslaten of in jezelf laten ontwaken?

Draag alles waarin je lichaam zich vrij kan bewegen, soepele stoffen, zachte yogakleding of iets sensueels waardoor je je stralend voelt.
Het belangrijkste is comfort en echtheid: draag wat jou het meest laat voelen als jouw ware zelf.

Kundalini-energie is de scheppende levenskracht, vaak beschreven als een slang die rust aan de basis van de wervelkolom.
Wanneer deze energie opstijgt door beweging en ademhaling, wekt ze jouw sensualiteit, intuïtie en vrouwelijke kracht.
Het is de energie van creatie, liefde en goddelijke belichaming.

Na het dansen, neem de tijd voor stilte. Schrijf, mediteer of rust uit.
Drink water, verbind je met de natuur en voel hoe je energie zich in de dagen erna beweegt.
De ware magie ontvouwt zich in de integratie, de dans gaat in jou verder.

Ecstatic Dance is vaak vrij en DJ-geleid, terwijl Kundalini Dance een begeleide energetische reis is.
Elke fase van de sessie werkt met specifieke chakra’s en ademhalingspatronen, ondersteund door muziekfrequenties die resoneren met die energiecentra.
De intentie is ontwaken en transformatie, niet vermaak.
Het is een dans van de geest, die zich door het lichaam beweegt.

Elke reis begint met gronding en ademwerk, gevolgd door een ritmische activatie van de chakra’s.
De ervaring bouwt zich langzaam op, van zachte beweging naar extatische overgave, en vervolgens naar stilte en integratie.
Je kunt diepe emoties ervaren, spontane bewegingen, en momenten van pure, zalige rust.

Ja.
Beweging en ademhaling maken het mogelijk dat opgeslagen emoties en energie op een veilige manier naar de oppervlakte komen.
Met intentie, klank en aanwezigheid kunnen deze blokkades worden getransformeerd tot helderheid en innerlijke kracht.
Alles wat zich aandient, is onderdeel van jouw helingsreis en jij wordt altijd uitgenodigd om in jouw eigen tempo te bewegen.

Elke reis wordt begeleid door een zorgvuldig gecreëerde muzikale ervaring, van tribal drums tot etherische klanken, mantra’s en heilige gezangen.
De muziek volgt de energetische stroom van de sessie en ondersteunt je lichaam in het loslaten, activeren en ervaren van extatische overgave.

Ja, veel deelnemers doen mee vanuit alle delen van de wereld, via livestreams of opgenomen sessies.
Energie kent geen afstand; de ervaring blijft even krachtig en diep.
Alles wat je nodig hebt, is een stille ruimte, goed geluid en de bereidheid om je over te geven.

Eén keer per week is ideaal om je energiestroom en emotionele balans te onderhouden.
Zelfs één sessie per maand kan al diepe transformatie teweegbrengen.
Luister naar je lichaam — het zal je laten weten wanneer het weer klaar is om te bewegen.

Nee.
Hoewel de ruimte vaak vrouwen aantrekt, zijn mannen altijd welkom wanneer de setting openstaat voor gemengde deelname.
Deze practice is er voor alle zielen die verlangen om opnieuw verbinding te maken met hun essentie, voorbij gender, in pure aanwezigheid.